Bien être en entreprise ? Les derniers chiffres publiés par la ministère de la santé sont alarmistes – 41 % des Français déclarent avoir été affectés par un problème de santé mentale au cours de leur vie,– 1 personne sur 4…
Dans un article précédent, je vous parlais de ma pratique des pages du matin. Initiée par l’autrice Julia Cameron, cette pratique méditative, semblable à l’écriture intuitive, a de nombreuses vertus. Notamment celle dont je vous parle ici : observer son cycle…
A l’heure où j’écris ces lignes, je fête un anniversaire tout particulier. Les 16 ans de ma première fille. L’occasion pour moi de revenir un instant sur mes réflexions sur la maternité. Qu’est ce que la maternité construit et déconstruit…
La lignée de Aurélie Valognes et Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch J’ai profité de ce long week-end pour me plonger dans deux lectures, chacune inspirante à sa façon. Je vous en parle ici, parce qu’il n’y a pas…
(Comment on en vient à vivre un métier passion ?) Je suis indépendante depuis tellement longtemps (2011) que j’ai tendance parfois à occulter ce qu’est de vivre une vie de salarié.e où l’on ne vit pas forcément un métier…
Dans la méditation Yoga Nidra un temps est imparti à la visualisation. Cette technique utilisée pour permettre à votre inconscient de voyager, d’entendre des messages qui vous sont destinés, de reprogrammer votre inconscient, de prendre de la hauteur. Dans son…
J’ai toujours été fasciné par ce monde en parallèle du notre. Ce moment de la nuit où le corps est là. Et l’esprit ailleurs. Cette fascination m’est venue toute petite. Quand j’ai compris que je pouvais avoir une prise sur…
C’est quoi le bonheur ? Je déjeunai récemment avec quelqu’un que je pourrais désigner comme une amie, tant nos liens sont entremêlés (pour le meilleur). Comme elle lit aussi cette newsletter et que je ne veux pas la mettre dans…
Dans un précédent article, je vous parlais des nombreux bénéfices liés à l’écriture: régulation des émotions, prises de recul et même visualisation d’une vie meilleure, dirigée vers votre bien-être. Vous allez voir qu’en pratiquant régulièrement (quotidiennement) l’écriture vous pourrez insuffler…
🖌️ A quoi ça sert d’écrire ? A rien. A tout. L’écriture ne sert à rien. Il ne faut pas l’envisager comme une action productive ; mais bel et bien comme un otil à votre service. Un outil pour vous…