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Yoga Nidra Cab jeudi 05 juin
5 juin @12h30 - 13h15
15.00€
Yoga Méditatif – Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est également appelé yoga du sommeil lucide puisqu’en sanskrit « nidrâ » signifie « sommeil », le sommeil profond, sans rêves. Cette pratique est une méthode de relaxation qui ressemble à une méditation guidée, un voyage intérieur agissant sur tout le corps. Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol en « Savasana » avec yeux fermés.
Séance du jeudi 05 juin 2025
12h30 – 13h15
Rendez-vous à la salle de sport du Cab
Merci d’apporter:
- Un tapis
- Un carnet un stylo
- Une tenue confortable
- De quoi se couvrir / des chaussettes chaudes
Attention : merci de noter que ces billets sont non remboursables.