Atelier Poser ses intentions 2025 – en ligne

Atelier Poser ses intentions 2025 – Yoga Nidra et Vision Board

Jeudi 09 janvier 19h – 21h30

En visio (en direct ou disponible en replay)

Descriptif de l’atelier

Je vous invite en ce début d’année à un nouvel atelier de méditation créative alliant deux outils puissants de libération créative:

Le Yoga Nidra et le vision board

Dans une première partie, je vous guiderai dans un Yoga Nidra (30 min) visant à libérer ce qui doit l’être, à faire de la place émotionnelle, et vous amenant à une relaxation profonde permettant de créer un espace pour votre créativité.

Pour cette première partie, je vous inviterai à vous installer dans un endroit calme, en position allongée ou semi-allongée. Muni.e d’une couverture (le corps ayant tendance à se refroidir pendant la pratique de Yoga Nidra)

Dans une seconde partie, je vous guiderai pour réaliser votre vision board 2025, de manière intuitive mais en toute conscience.

Je vous aiderai étape par étape vers une création qui vous suivera toute l’année pour la réalisation de vos objectifs. Le vision board est un outil très puissant de développement personnel et de visualisation.

Pour cette partie, je vous aurai demandé de récolter plusieurs magazines, une feuille canson, une paire de ciseaux et de la colle.

Que pouvez-vous attendre de cet atelier ?

• De la détente immédiate et profonde
• De la connexion à vous même et à votre intuition
• Déblocage de votre créativité
• Un espace de confiance, de bienveillance et de partage
• La création de votre vision board, refletant vos attentes profondes et vos objectifs plus immédiats.

Si vous voulez en savoir plus sur le Yoga Nidra, je vous invite à lire cet article.

Bon à savoir :

Ces ateliers sont un moment de partage, d’écoute et de bienveillance où l’individuel vient nourrir le collectif et inversement.

Aucun niveau préalable en Yoga ou en pratique créative n’est requis.

Places limitées à 6 personnes pour rester dans une énergie de partage.

4 participant.e.s minimum / 6 participant.e.s maximum. L’atelier est assuré pour autant que ce minimum soit atteint. À défaut, vous seriez prévenu(e) 48h avant l’atelier.

Vous recevrez un lien de connexion par mail la veille de l’atelier