Atelier Voyage Intérieur – Reboost – 18 janvier 2025

Besoin d’un coup d’énergie en plein coeur de l’hiver ?

Rendez-vous pour une après-midi REBOOST

Nous explorerons les voix de l’âme et du cœur à travers ces trois pratiques:

              Yin Yoga, Yoga Nidra, Tarot, Ecriture

Dans cet espace temps de 3h30, nous vous guiderons dans la pratique d’un Yin Yoga permettant d’accéder à une relaxation et un lâcher prise puissant.

Suivi d’un Yoga Nidra, permettant un nettoyage profond de vos énergies. (lire mon article sur le yoga nidra ici)

Nous ouvrirons ensuite un espace dédié aux tarots et aux oracles afin de laisser émerger les forces de chacun.e ainsi que les messages de l’univers.

Une fois le corps et l’esprit totalement ouverts, votre inconscient pourra s’exprimer grâce à l’atelier d’écriture intuitive, une pratique profonde pour explorer la voie de son âme

REBOOST

La thématique du mois vous invite à vous réconcilier avec toutes les parties de vous. Nous viendrons œuvrer pour libérer et restaurer ce qui vous empêche d’accéder à votre bien-être.

Au programme :

• Un cours de Yin Yoga. Les postures de yin se font dans le non-mouvement. Le corps s’étire et se détend naturellement, sans forcer, en lâcher-prise. L’esprit s’apaise, et les énergies se libèrent.

• Un cours de Yoga Nidra. Appelé également le Yoga du Sommeil, le Yoga Nidra est une pratique qui permet une relaxation et une régénération immédiate

• Une séance avec les tarots et oracles. Non pas le tarot divinatoire, mais le tarot énergétique. Les cartes vous indiqueront quelles énergies bloquantes vous freinent dans vos projets. Celles qui limitent peut-être votre affirmation de soir. Et au contraire, les énergies positives à activer. Ici, vous écouterez les messages de l’univers pour vous guider dans vos projets.

• Un atelier créatif autour de l’écriture intuitive. Ici, nous laisserons votre inconscient s’exprimer . L’écriture intuitive permet une reconnexion à son moi profond.

Cet atelier est co-animé avec ma chère Cécile Dos Santos. Professeure de Yin Yoga, Pilates, fondatrice des ateliers Tarot et de l’application de gestion des émotions Pâquerette

Bon à savoir :

Ces ateliers sont un moment de partage, d’écoute et de bienveillance où l’individuel vient nourrir le collectif et inversement.

Aucun niveau préalable en Yoga ou en écriture n’est requis.

Nous vous demandons de venir avec votre carnet (vierge si vous démarrez une nouvelle pratique)

Places limitées à 10 personnes pour rester dans une énergie de partage.