Se sentir bien dès le matin
🎈 Vous vouliez sauver votre santé mentale ? Le miracle morning vous a achevé ? 🎈 Dans une interview assez récente Claire Touzard s’exprimait sur le marché du bien être en pointant du doigt la forme que peut prendre cette…
Étiquette pages du matin
Observer son cycle et son fonctionnement émotionnel avec les pages du matin
Dans un article précédent, je vous parlais de ma pratique des pages du matin. Initiée par l’autrice Julia Cameron, cette pratique méditative, semblable à l’écriture intuitive, a de nombreuses vertus. Notamment celle dont je vous parle ici : observer son cycle…
Les pages du matin.
Déjà un an que je démarre chaque journée par un rendez-vous avec moi-même. Un rituel qui a pris une importance capitale dans ma vie, et sur lequel je n’ai transigé qu’à deux reprises. Un an que je démarre ma journée…